Lluvitza Giron


Capote (2005)


Película dirigida por por Bennett Miller y protagonizada por Philip Seymour Hoffman, se trata de la historia de un periodista y escitor que busca investigar el caso del asesinato de 4 personas en un pequeño pueblo de Kansas. Capote ya era reconocido por haber escrito una novela, aparte de escribir en el New York Time, pero un día al estar leyendo las notas de un periódico, lee la pequeña nota de aquel asesinato, el muy curioso y con sed por escribir algo, pide más información sobre este caso. Consigue permiso para cubrir e investigar sobre este caso, que se aventura con su amiga Harper Lee escritora también a descubrir que paso aquel día del asesinato de las 4 personas.
Al inicio de su investigación no tiene mucha suerte consiguiendo información importante del caso, pero poco después su amiga Harper localiza a la mejor amiga de Nancy Clutter asesinada junto a sus padres y hermano, Herbet, Bonnie y Kenyon Clutter, le cuenta sobre su amistad y el noviazgo que tenia , ahí es cuando recibe un diario de Nancy, con el cual de el lee hasta el día que ella murió. Ellos consiguen una cena con el detective del caso, que la principal razón de aquella cena es conseguir información pero no es lo que reciben, con el paso del tiempo el solo deja que la información venga sea cual sea el detalle.
Más adelante se recibe la noticia que encontraron a los asesinos de esta familia, Truman como periodista fue unos de los primeros en tener contacto con los asesinos, con el paso del tiempo visitó más veces a Perry, uno de los asesinos con el cual creó un lazo de amistad con él, al ser condenados a muerte, a Truman le hacia un daño y a la novela que estaba escribiendo, no podía escribir con su profunda tristeza hacia su amigo Perry y con lo sentía. La novela no ficción se termino en 4 años.

Me parece buena película, interesante, lo que hay detrás de una historia como el caso de los Clutter, algo que pasa tan desapercibido por la sociedad antes y ahora también, y como Truman hace de este caso una historia llena de tantos contrastes cuanto a sus personajes y porque sucede lo que sucede, además de que la vida de Truman estaba llena de cosas, con lo  nuevo que estaba pasando se volvió una tortura para su mente, que afectaba su salud mental y sus círculos sociales, el estaba tan metido con la historia que no podía terminar con la historia por lo que le pasa al otro ( Perry)  que siento se sentía afligido por el asunto.


Esto me hace pensar en algo que nos mencionaron en una clase hace varios semestres y creo que va por la ética, si nosotros queríamos saber más sobre una historia a cual le quisiéramos hacer una nota, nos explicaron que debíamos de tener la ética para no meternos mucho con la personas  implicadas en esa nota, porque estaríamos sobrepasando la línea de la ética y la objetividad, pero que tan cierto es ahora, después de ver esta cinta me hace pensar que si se puede, solo que tenemos que ser bastante fríos y con una salud mental considerablemente buena para no meter sentimiento o algo por el estilo por que se podría perder la objetividad de las cosas.
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por: Lluvitza Girón.

Hola, en este artículo les hablare un poco de que es la inteligencia emocional y como lograrla, ustedes queridos lectores ¿saben que es la inteligencia emocional?  ¿Y para que la usamos o cómo podemos lograr tener esta maravilla? ¿De verdad es mucho más importante que el cociente intelectual?
Y lo es.

Primero hay que saber que es inteligencia emocional para poder saber cómo vamos a desarrollarla...

Daniel Goleman define la inteligencia emocional,
la define como la capacidad para reconocer sentimientos en uno mismo y en otros, siendo hábil para gestionarlos y dirigirlos a la hora de relacionarse con los demás. Las personas que cuentan con alta inteligencia emocional tienen la capacidad de ajustar sus comportamientos y emociones a las situaciones, y esto lo pueden hacer por su capacidad para reconocer sus propias emociones, así como las de los demás. Esto es, a mayor inteligencia emocional, mayor capacidad para reconocer emociones y adaptarse a las situaciones, por lo que mayor probabilidad de sacar algo beneficioso y productivo de éstas.


10 maneras de mejorar tu inteligencia emocional.

1) No huyas de tus sentimientos.

Si los sentimientos son incómodos no huyas de ellos. Párate por lo menos una vez al día a reflexionar y preguntar: “¿Cómo me siento?”.

No dejes que un mal momento arruine tu día.


2) No juzgues ni edites tus sentimientos con demasiada rapidez.

Trata de no castigar tus sentimientos antes de tener la oportunidad de pensar en ellos. Hay algunas emociones negativas que pueden ayudarnos a crecer si sabemos manejarlas. Debemos analizarlas como si fuéramos un observador externo, con curiosidad, preguntándonos por qué están ahí, qué daño nos hacen, qué es lo bueno que podemos extraer de ellas.

Todo es cuestión de verles el lado bueno de las cosas aunque sen malas.

3) Encontrar las conexiones entre tus sentimientos.

Cuando surja un sentimiento difícil, pregúntate: “¿Cuándo he sentido esta sensación anteriormente?” Intenta recordar cómo superaste esa sensación, qué mecanismos utilizaste. 

No corrras intenta analizar y ver alguna solución.

4) Aprende a gestionar sentimientos contradictorios.

Muchas veces nuestros sentimientos se contradicen unos con otros. Eso es normal. Escuchar a tus sentimientos es como escuchar a todos los testigos de un caso judicial. Sólo admite las pruebas que te llevarán a lograr un mejor veredicto.

Habla contigo mismo, solo aunque parezcas loco.


5) Escucha a tu cuerpo.


Un nudo en el estómago mientras conduces hacia el trabajo puede ser un indicio de que tu trabajo es una fuente de estrés. Un aleteo en tu corazón cuando ves a una chica/o podría ser el comienzo de algo grande.

Si te sientes bien todo tu cuerpo lo trasmite, de igual manera cuídate.

6) Controla tu nivel de estrés.


Si tu nivel de estrés es alto es fácil que tengas sentimientos abrumadores. Una habilidad clave de la inteligencia emocional es la capacidad de calmarse cuando te sientes abrumado. Esta habilidad de la inteligencia emocional ayuda a mantener el equilibrio mental.

DÉJATE DE PREOCUPARTE POR COSAS QUE NO PUDISTE HACER, POR ALGO NO LAS HICISTE, VIVE EL FUTURO Y EL PRESENTE, NO VIVAS EN EL PASADO, NO TE ESTRÉSES.


7) Usa el humor y el juego para hacer frente a los desafíos.

El humor, la risa y el juego son los antídotos naturales a las dificultades de la vida. Aligeran nuestras cargas y nos ayudan a mantener los acontecimientos en perspectiva. Una buena carcajada reduce el estrés, eleva el estado de ánimo y re-equilibra nuestro sistema nervioso.

RIE, SÉ FELIZ, ES LO MEJOR QUE TE PUEDES HACER A TI MISMO Y PUEDE SER LA CURA DE MUCHOS MALES.



8)
Resuelve tus conflictos de manera positiva. 

Los conflictos y desacuerdos son inevitables en las relaciones. Dos personas no pueden tener las mismas necesidades, opiniones y expectativas en todo momento.

Sin embargo, esto no tiene por qué ser algo malo. Resolver conflictos de manera sana y constructiva puede reforzar la confianza entre las personas. Cuando el conflicto no se percibe como una amenaza o castigo, favorece la libertad, la creatividad y la seguridad en las relaciones.

SIEMPRE SONRIE, YO SÉ QUE PUEDES.

9) Escribe tus pensamientos y sentimientos.


La investigación ha demostrado que escribir los pensamientos y sentimientos puede ayudar profundamente a las personas. 

CREANME SI FUNCIONAS, Y TAL VEZ CAMBIE LAS PERSPECTIVAS DE LAS COSAS.

10) No revolcarse en los sentimientos negativos.

Los estudios han demostrado que alentar a las personas a analizar demasiado los sentimientos negativos puede aumentar dichos sentimientos. La inteligencia emocional implica no sólo la capacidad de mirar hacia adentro, sino también estar presente en el mundo que te rodea.
VAMOS A PENSAR QUE TODO SE PUEDE AUNQUE LAS CIRCUNSTANCIAS NOS DIGAN QUE NO.
Bueno mis lectores estos fueron algunos consejos de cómo tener la inteligencia emocional para podernos entendernos y entender también a los demás, nos vemos la próxima semana pero yo sigo en mis redes sociales Twitter para que me conozcan un poquito, de como pienso y entablablar un poco de conexión entre tu y yo, y para obviamente, para que me comenten y pregunten cosillas, también estoy en la fan page del la revista que es Tiempo Libre estamos igual en blogspot. Ahora también tengo un blog que se llama quierete bien, es para mujeres, estamos en YOUNOW por si no nos pueden escuchar para que al menos nos vean desde muy cerca como es todo esto de voz radio online, los extrañaba nos vemos la siguiente semana.:)

Gracias por leerme y darme un poco de amor comentando, nos vemos.
 
FUENTE.






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